男性如何预防前列腺炎?前列腺炎患者如何护理?

抚顺中山医院时间:2022-06-27

前列腺炎是一种常见的男性生殖疾病,一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中,慢性前列腺炎在日常生活中越来越受到男性朋友们的困扰,其发病率高,发病时间长,容易复发。男性要想预防前列腺炎,就一定要多注意生活中的细节。

男性如何预防前列腺炎?

1、 少熬夜

熬夜不管对于男性还是对于女性来说都是非常损害身体的,而对于男性朋友们来说熬夜更容易损害到前列腺,导致前列腺炎。经常熬夜的人还容易出现疲劳,会打乱内分泌功能,对身体来说非常不利。

2、 适当运动

不少男性在平常因为工作而长时间久坐,没有适当的起身运动。适当的运动能活动四肢,促进血液循环,也能防止生殖器官周围的温度过高,而导致前列腺发炎。

3、 注意饮食

男性朋友们平常最好吃一些清淡的食物,少吃辛辣刺激性食物。尤其是前列腺功能不好的人,吃辛辣刺激性的食物更容易导致前列腺出现炎症。

前列腺炎患者如何护理?

1、 多喝水

多喝水能促进排尿,清淡的尿液对尿道有一定的排毒作用,能够防止尿道的细菌繁衍,有利于保持前列腺的健康。身体缺水会导致尿液浓缩,让排尿次数减少,对前列腺及肾脏膀胱等器官都会产生不利影响,因此,前列腺炎患者平常要多喝水。

2、 多吃新鲜蔬果

摄入微量元素能够增强前列腺的抗感染作用,蔬果中含有丰富的微量元素和膳食纤维,能加快肠胃的蠕动,提高身体免疫力,所以前列腺炎患者应多摄入新鲜蔬果。

3、 少吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物前列腺和尿道都有一定的刺激作用,会造成阴部不适,还会造成前列腺抵抗力降低的现象。所以前列腺炎患者平常要少吃辛辣刺激性食物,尽量以清淡饮食为主。、

4、 加强锻炼

体育锻炼能够使男性的前列腺得到按摩,促进前列腺的血液循环和淋巴循环,对于保持前列腺健康有一定的作用。

前列腺炎虽然是一种常见的疾病,但其病症会严重的干扰着男性的正常工作与生活,严重的还会诱发男性不育等大麻烦。所以,如果男性患上了前列腺炎,就一定要及时就医积极正规医院的治疗,这样才能及时摆脱疾病。

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